| LIVE PREMENA | |||
| PONDELOK 29.04.2024 |
06:00 | WAKE UP - OĽGA 10 min, nízka náročnosť |
|
07:00  |
FULL BODY - LEA 30 min, nízka náročnosť |
||
08:30 |
BODY TABATA - JANY ĽAHKÉ JEDNORUČKY 60 min, vysoká náročnosť |
||
17:00  |
MOTIVAČNÁ PREDNÁŠKA - VIERKA | ||
18:00  |
POWER UP - JANY 30 min, stredná náročnosť |
||
| UTOROK 30.04.2024 |
07:00 |
BODY PUMP - OĽGA 30 min, nízka náročnosť |
|
| 08:30 |
BODY PUMP - NOHY, ZADOK - JANY JEDNORUČKY, BATOH, EXPANDER, SLIDER, ŠVIHADLO, STOLIČKA 60 min, stredná náročnosť |
||
11:00  |
BODY FORMING - NATALIE 30 min, stredná náročnosť |
||
| 18:00 |
YOGA - NINA 30 min, nízka náročnosť |
||
| STREDA 01.05.2024 |
07:00 |
BODY FLOW - ZUZANA 30 min, nízka náročnosť |
|
| 08:30 |
BODY FIGHT - JANY 60 min, vysoká náročnosť |
||
| 10:00 |
FULL BODY - LEA 30 min, stredná náročnosť |
||
| 17:00 |
BOX - ATTILA 30 min, stredná náročnosť |
||
| ŠTVRTOK 02.05.2024 |
07:00 |
BODYART MOVES - LEA 30 min, nízka náročnosť |
|
| 08:30 |
BODY PUMP - VRCH TELA, BRUCHO - JANY EXPANDER, JEDNORUČKY, BATOH, SLIDER, ŠVIHADLO, STOLIČKA 60 min, stredná náročnosť |
||
| 11:00 |
FULL BODY - OĽGA 30 min, stredná náročnosť |
||
| 17:00 |
FYZIO YOGA - PEŤA 30 min, nízka náročnosť |
||
| PIATOK 03.05.2024 |
07:00 |
BODY CARDIO - JANY 30 min, nízka náročnosť |
|
| 17:00 |
FACE YOGA - ŽOFIA 30 min, nízka náročnosť |
||
| 18:00 |
KONDIČNÝ BOX - ATTILA 30 min, stredná náročnosť |
||
| SOBOTA 04.05.2024 |
08:30 | LIVE KIDS VEĽKÁČI - JANY 30 min |
|
| 10:00 | BODY CORE - LEA 30 min, stredná náročnosť |
||
| NEDEĽA 05.05.2024 |
18:00 | LIVE COOKING - CHRUMKAVÝ ŠALÁT PO THAJSKY | |
Toto je rozpis tréningového vysielania na tento týždeň v tvojom online fitku. Všetky tréningy nájdeš po prihlásení vo svojom konte, čo ti umožňuje zacvičiť si kedykoľvek a odkiaľkoľvek. :)
V jednotlivých programoch nájdeš sériu tréningov a v archíve ďalších 1900 tréningov vhodných pre celú rodinu. Stačí mať aktívne členstvo LIVE, alebo LIVE+ a môžeš si to užiť naplno! #LIVEenergy